Jeg tror på kjærlighet Jeg tror at enten er vi kjærlighet eller så er vi redde, det kan ikke være begge deler samtidig. Redsel gir forvirring og kaos Kjærlighet gir frihet og orden. (Jeg tror styre og stell i verden i dag er styrt av frykt, redsel.)

Jeg tror at det som er sant, er sant Det forandrer seg aldri Kroppen sin reaksjon bekrefter sannhet, ikke tanken. (eks jeg er dum, teit, ikke viktig ikke verdifull= kjenn følelsen kontra Jeg er viktig, vakker, noen liker meg, jeg er pen= Smiler du?) Sannheten skal sette oss fri! Jeg tror vi bør være åpne for alt, ingen, absolutt ingen, vet NOK til å være en pessimist. Jeg tror at vi må søke Gud inni oss.

Godt liv! Vær spontan, og gjør det som faller deg inn. stol på at alt vil ordne seg Elsk hvert minutt til og med kjedelige. Bli nysgjerrig heller enn å irritere deg. Se de små ting, sette pris på alt vi tar for gitt. Slutter å dømme andre, heller undre deg. Slutte med å analysere alt. Akseptere at sånn som det er nå, sånn er det, akkurat nå. Ikke konkurrer, livet er ikke noen konkurranse, ingen har rett eller galt. Lek, dans, gjør meningsløse ting som gir deg latter og glede. Du har en fri vilje, samtidig blir alt du ønsker lagt til rette for deg 

Jeg tror at det som er sant, er sant Det forandrer seg aldri Kroppen sin reaksjon bekrefter sannhet, ikke tanken. (eks jeg er dum, teit, ikke viktig ikke verdifull= kjenn følelsen kontra Jeg er viktig, vakker, noen liker meg, jeg er pen= Smiler du?) Sannheten skal sette oss fri! Jeg tror vi bør være åpne for alt, ingen, absolutt ingen, vet NOK til å være en pessimist. Jeg tror at vi må søke Gud inni oss.

Jeg vil ha det godt, gode følelser. Hvordan kan jeg ha det godt når det er så mye lidelse i verden? Hvordan kan jeg nyte mat når så mange sulter i verden? Da vil jeg si: Du kan aldri heale /gjøre noen andre friske ved selv å bli syk. Du kan aldri få noen andre rik ved selv å være fattig. Verden lider ikke mindre ved at du lider, heller motsatt. Vi påvirker og smiler du til verden, så smiler den tilbake.

Salomos Ordspråk 4:23 Bevar ditt hjerte fremfor alt du bevarer, for livet utgår fra det. jeg trur at hvordan du FØLER, det er livet ditt! Bli takknemlig og se deg rundt. Si pene ting: Du er fin (Navn), du er som du skal være, jeg liker å være sammen med deg, jeg tror at dette blir en fin dag. Kjenn etter smiler du JEG TROR AT DET DU TENKER SÅNN BLIR DET, SÅ VÆR FORSIKTIG MED HVA DU TENKER! Jeg kan ikke kontrolere det som skjer utenfor meg, hva du gjør eller andre ting som hender, men jeg kan kontrolere hvordan jeg responderer på det.

Jeg vil ha det godt, gode følelser. Hvordan kan jeg ha det godt når det er så mye lidelse i verden? Hvordan kan jeg nyte mat når så mange sulter i verden? Da vil jeg si: Du kan aldri heale /gjøre noen andre friske ved selv å bli syk. Du kan aldri få noen andre rik ved selv å være fattig. Verden lider ikke mindre ved at du lider, heller motsatt. Vi påvirker og smiler du til verden, så smiler den tilbake. Godt liv! Vær spontan, og gjør det som faller deg inn. stol på at alt vil ordne seg Elsk hvert minutt til og med kjedelige. Bli nysgjerrig heller enn å irritere deg. Se de små ting, sette pris på alt vi tar for gitt. Slutter å dømme andre, heller undre deg. Slutte med å analysere alt. Akseptere at sånn som det er nå, sånn er det, akkurat nå. Ikke konkurrer, livet er ikke noen konkurranse, ingen har rett eller galt. Lek, dans, gjør meningsløse ting som gir deg latter og glede. Du har en fri vilje, samtidig blir alt du ønsker lagt til rette for deg 

HVEM ER JEG? ASTRIDS

EN UNDRING OVER LIVET DET SOM ER SANT, ER SANT Dersom jeg ikke er tankene mine, og ikke kroppen min, dersom jeg ikke er alt jeg kan eller ikke kan, dersom jeg ikke er alt jeg ser. Hvem er jeg da? Jeg vet nå at jeg ikke er tankene mine, jeg kan observere tankene mine. Tankene mine ser ikke meg. Jeg ser utenforbi meg. Jeg kan observere alt som skjer der ute. Verden er ikke meg. Jeg ser kroppen min, den ser ikke meg. Den snakker til meg, passer på meg, gir meg bevegelse, gir meg pust, tanker, følelser. Dersom jeg tenker at om jeg mister en finger, en fot, hele kroppen opp til halsen, så er jeg her, kroppen er ikke meg. Så hva er egentlig meg? Et eksperiment. Jeg setter meg ned og kjenner etter. Lukker øynene og observer uten å dømme eller lage historie. Bare observer det som er. Tenker at det er bare meg uten ord. Bare jeg eksisterer. Da kommer frykt. Hvorfor er jeg redd? Er det ideen, tankene og lærdomen om hvem jeg er, som kommer inn? Følelser kommer og går. Alt kommer og går ingenting er konstant. Bare jeg inni meg, det er der. Jeg observerer alt som kommer og går hele tiden. Og det er NOE som forblir som er konstant. Prøv igjen, prøv å stenge ut ideen om hvem jeg er, om alt forsvinner, alle ting, alle tanker, alle følelser, alle ting jeg tror om meg selv, Hva er her da? Når jeg aksepterer at alt forsvinner og jeg blir ingenting, Jeg tillater meg selv å bli ingenting. Verden forsvinner, kroppen forsvinner, tankene, alt, så blir jeg rørt Jeg kjenner på noe stort. Jeg er jo her Kjærlighet? Er det dette store som er meg? Er det MEG som er en del av GUD? Jesus sa: « Jeg er!» Om jeg sier: « Jeg er» Er jeg og du, og Jesus, en del av alt, en forlengelse av Gud? Hva om vi alle henger sammen, og er en del av noe stort? Pusten kommer og vil forsvinne. Du og jeg vil alltid forbli. Sannheten er konstant, sannheten er Gud. Veien til Gud er gjennom Jesus, gjennom meg? Gud er kjærlighet.

Betyr det at jeg må gå innover ikke utover for å finne ut hvem jeg er , hva jeg vil? Betyr det at jeg kan stole på ituisjon, magefølelsen? Kan jeg bare flyte med, ønske, se for meg, drømme, tro at det allerede har ordnet seg, stole på, og så observere at alt, en dag har ordnet seg til det beste for meg, og alle andre involverte? Markus 11:22-25 NB - Bible.comhttps://www.bible.com › ..og ikke tviler i sitt hjerte, men tror at det han sier skal skje, Alt dere ber om i bønnen, tro bare at dere får det, så skal det bli gitt dere. Dette var en del tanker fra meg i dag, men uansett: "JEG ER!"

Bevar ditt hjertet framfor alt du bevarer, for livet ditt går ut fra det. Ordspråkene 4.23

Å bli kjent med seg selv.

Å bli kjent med seg selv er vel å være ærlig? Det er å følge magen og ikke gå imot mine verdier og holdninger. Kunne si nei når jeg mener nei og ikke si kanskje, si ja når jeg mener ja, uavhengig hva de andre mener. Det betyr vel å kunne tenke egne tanker, ikke bare følge en regel uten å stille spørsmål? Jeg tror det betyr å ta erfaringene mine på alvor. Akseptere det som er. Skille mellom handling og person. Jeg kan gjøre dumme ting og samtidig være en god person. Skille mellom meg og deg, jeg har ansvar for mine følelser og du for dine. Det jeg tenker og sier om de andre der ute handler om meg, når jeg forstår dette så kan jeg ta ansvar og akseptere og se det som er, som det er. Å bli kjent med meg selv betyr kanskje å tåle mine egne følelser, både glede og alle de negative. Det betyr å forstå at jeg ikke er mine følelser, men at jeg kan observere dem og kan ta valg ut fra dem, altså at følelsene mine er veiviseren min. Jeg tror at å bli kjent med meg selv handler om å sette grenser og velge hvem jeg vil bruke tiden min sammen med. Det betyr og å gi slipp på gamle mønster og tørre å gjøre ting jeg er redd for. Flyte med strømmen og stole på at jeg blir båret. Følge intuisjon og gi slipp på makt og kontroll. Og kanskje innse at det viktige i livet ikke er status, makt, dyre ting, roller osv. At det som teller er alt som gir meg glede, og de gode følelsene. Og det betyr vel at jeg må bli det jeg søker og gi det jeg ønsker, og være takknemlig for alt jeg har.

Behov

Hva har jeg lyst på? hva ønsker jeg? Hva trenger jeg? Jeg er ofte i tvil hva jeg egentlig trenger. 

Jeg opplever at det er lettere å si ja dersom noen andre spør om jeg vil være md på tur enn å sende en melding og si at nå har jeg lyst å gå tur med deg. 

"Jeg har lyst å gå på tango kurs. Jeg har lyst å gå med deg." Og redselen for at du sier ja, men egentlig ikke vil, du vil, men ikke med meg, alle disse tankene om den andre, er det det som  holder meg tilbake? Eller er det frykten for at du sier ja, at du vil, er det gleden over at noen vil være med meg, er det frykten? Hva skjer da om jeg er viktig og noen vil være sammen med meg? https://open.spotify.com/track/4QkGXxYBifaayHWGkQyLPp?si=1829ec9879824d0d

Ka e du redd for?