Skam igjen

jeg sier "nei" kan du jobbe ekstra astrid? Hvem er jeg som tørr si nei? Sjefen spør, noen er syke, det går utover beboer som er " mitt" ansvar? nei? jeg er oppdradd til å være god, si ja, rette opp andres problem, hjelpe. Hvem er viktig? selvfølgelig alle de andre på bekostning av meg, jeg er bare... jeg er viktig når jeg kan bety noe, redde noen, hjelpe. Jeg kjenner skammen kommer krypende. jeg er feil ike viktig. mine behov de kan vel settes til side? Det ville jeg tenkt for noen år siden.Nå tenker jeg:" Jeg er viktig, verdifull, jeg har planer, jeg jobber 100% mi helse tåler ikke mer. jeg har erfart å bli syk når jeg går på bekostning av mine verdier. Jeg sier nei og gir mulighet for andre til å si ja. Nei er muligheter for andre og det forteller hvor høyt jeg verdsetter meg. jeg åpner for andre muligheter. Denne måten å tenke på føles godt, føles frigjørende og jeg smiler

Misunnelse eller beundring

"Å ja hun kan gå på topptur og danse men kan ikke gå på jobb?" Helt uforståelig for meg. Latskap kaller jeg det. Hun vil ikke jobbe. Hun sitter hjemme og koser seg og bare håver inn disse pengene. En Naver. Hun vil ha det lett. Hun vil bare gjøre det hun har lyst til For en skam. Ikke prater hun med folk heller lenger. Hun er blitt så håven. Skulle du ønsket det samme? Du trenger antaglig og en pause fra alle krav og forventninger? Alle de der tingene du MÅ gjøre. Alt du burde fått til. Alt som blir forventet. Mange flere burde kanskje stoppet opp litt og kjent etter: "Hva er det egentilig jeg trenger og har lyst til?" "Smiler du og hopper og spretter avgårde til jobb?" "Er det dette du har aller mest lyst til i dag?" "Sprer du glede og optimisme der du er?" "Får du energi og glede av å være der du er?" Mange spørsmål uten enkle svar. Hva er meningen med det vi gjør? Hvorfor er vi her?

"Den største gleden en kan ha, det er å gjøre andre glad."

Min erfaring er at andre blir glad når jeg er glad. Andre blir påvirket av meg,og hvordan jeg har det. Hvordan har du det, egentlig?

Jeg tror på kjærlighet Jeg tror at enten er vi kjærlighet eller så er vi redde, det kan ikke være begge deler samtidig. Redsel gir forvirring og kaos Kjærlighet gir frihet og orden. (Jeg tror styre og stell i verden i dag er styrt av frykt, redsel.)

Jeg tror at det som er sant, er sant Det forandrer seg aldri Kroppen sin reaksjon bekrefter sannhet, ikke tanken. (eks jeg er dum, teit, ikke viktig ikke verdifull= kjenn følelsen kontra Jeg er viktig, vakker, noen liker meg, jeg er pen= Smiler du?) Sannheten skal sette oss fri! Jeg tror vi bør være åpne for alt, ingen, absolutt ingen, vet NOK til å være en pessimist. Jeg tror at vi må søke Gud inni oss.

Godt liv! Vær spontan, og gjør det som faller deg inn. stol på at alt vil ordne seg Elsk hvert minutt til og med kjedelige. Bli nysgjerrig heller enn å irritere deg. Se de små ting, sette pris på alt vi tar for gitt. Slutter å dømme andre, heller undre deg. Slutte med å analysere alt. Akseptere at sånn som det er nå, sånn er det, akkurat nå. Ikke konkurrer, livet er ikke noen konkurranse, ingen har rett eller galt. Lek, dans, gjør meningsløse ting som gir deg latter og glede. Du har en fri vilje, samtidig blir alt du ønsker lagt til rette for deg 

Jeg tror at det som er sant, er sant Det forandrer seg aldri Kroppen sin reaksjon bekrefter sannhet, ikke tanken. (eks jeg er dum, teit, ikke viktig ikke verdifull= kjenn følelsen kontra Jeg er viktig, vakker, noen liker meg, jeg er pen= Smiler du?) Sannheten skal sette oss fri! Jeg tror vi bør være åpne for alt, ingen, absolutt ingen, vet NOK til å være en pessimist. Jeg tror at vi må søke Gud inni oss.

Jeg vil ha det godt, gode følelser. Hvordan kan jeg ha det godt når det er så mye lidelse i verden? Hvordan kan jeg nyte mat når så mange sulter i verden? Da vil jeg si: Du kan aldri heale /gjøre noen andre friske ved selv å bli syk. Du kan aldri få noen andre rik ved selv å være fattig. Verden lider ikke mindre ved at du lider, heller motsatt. Vi påvirker og smiler du til verden, så smiler den tilbake.

Salomos Ordspråk 4:23 Bevar ditt hjerte fremfor alt du bevarer, for livet utgår fra det. jeg trur at hvordan du FØLER, det er livet ditt! Bli takknemlig og se deg rundt. Si pene ting: Du er fin (Navn), du er som du skal være, jeg liker å være sammen med deg, jeg tror at dette blir en fin dag. Kjenn etter smiler du JEG TROR AT DET DU TENKER SÅNN BLIR DET, SÅ VÆR FORSIKTIG MED HVA DU TENKER! Jeg kan ikke kontrolere det som skjer utenfor meg, hva du gjør eller andre ting som hender, men jeg kan kontrolere hvordan jeg responderer på det.

Jeg vil ha det godt, gode følelser. Hvordan kan jeg ha det godt når det er så mye lidelse i verden? Hvordan kan jeg nyte mat når så mange sulter i verden? Da vil jeg si: Du kan aldri heale /gjøre noen andre friske ved selv å bli syk. Du kan aldri få noen andre rik ved selv å være fattig. Verden lider ikke mindre ved at du lider, heller motsatt. Vi påvirker og smiler du til verden, så smiler den tilbake. Godt liv! Vær spontan, og gjør det som faller deg inn. stol på at alt vil ordne seg Elsk hvert minutt til og med kjedelige. Bli nysgjerrig heller enn å irritere deg. Se de små ting, sette pris på alt vi tar for gitt. Slutter å dømme andre, heller undre deg. Slutte med å analysere alt. Akseptere at sånn som det er nå, sånn er det, akkurat nå. Ikke konkurrer, livet er ikke noen konkurranse, ingen har rett eller galt. Lek, dans, gjør meningsløse ting som gir deg latter og glede. Du har en fri vilje, samtidig blir alt du ønsker lagt til rette for deg 

HVEM ER JEG? ASTRIDS

EN UNDRING OVER LIVET DET SOM ER SANT, ER SANT Dersom jeg ikke er tankene mine, og ikke kroppen min, dersom jeg ikke er alt jeg kan eller ikke kan, dersom jeg ikke er alt jeg ser. Hvem er jeg da? Jeg vet nå at jeg ikke er tankene mine, jeg kan observere tankene mine. Tankene mine ser ikke meg. Jeg ser utenforbi meg. Jeg kan observere alt som skjer der ute. Verden er ikke meg. Jeg ser kroppen min, den ser ikke meg. Den snakker til meg, passer på meg, gir meg bevegelse, gir meg pust, tanker, følelser. Dersom jeg tenker at om jeg mister en finger, en fot, hele kroppen opp til halsen, så er jeg her, kroppen er ikke meg. Så hva er egentlig meg? Et eksperiment. Jeg setter meg ned og kjenner etter. Lukker øynene og observer uten å dømme eller lage historie. Bare observer det som er. Tenker at det er bare meg uten ord. Bare jeg eksisterer. Da kommer frykt. Hvorfor er jeg redd? Er det ideen, tankene og lærdomen om hvem jeg er, som kommer inn? Følelser kommer og går. Alt kommer og går ingenting er konstant. Bare jeg inni meg, det er der. Jeg observerer alt som kommer og går hele tiden. Og det er NOE som forblir som er konstant. Prøv igjen, prøv å stenge ut ideen om hvem jeg er, om alt forsvinner, alle ting, alle tanker, alle følelser, alle ting jeg tror om meg selv, Hva er her da? Når jeg aksepterer at alt forsvinner og jeg blir ingenting, Jeg tillater meg selv å bli ingenting. Verden forsvinner, kroppen forsvinner, tankene, alt, så blir jeg rørt Jeg kjenner på noe stort. Jeg er jo her Kjærlighet? Er det dette store som er meg? Er det MEG som er en del av GUD? Jesus sa: « Jeg er!» Om jeg sier: « Jeg er» Er jeg og du, og Jesus, en del av alt, en forlengelse av Gud? Hva om vi alle henger sammen, og er en del av noe stort? Pusten kommer og vil forsvinne. Du og jeg vil alltid forbli. Sannheten er konstant, sannheten er Gud. Veien til Gud er gjennom Jesus, gjennom meg? Gud er kjærlighet.

Betyr det at jeg må gå innover ikke utover for å finne ut hvem jeg er , hva jeg vil? Betyr det at jeg kan stole på ituisjon, magefølelsen? Kan jeg bare flyte med, ønske, se for meg, drømme, tro at det allerede har ordnet seg, stole på, og så observere at alt, en dag har ordnet seg til det beste for meg, og alle andre involverte? Markus 11:22-25 NB - Bible.comhttps://www.bible.com › ..og ikke tviler i sitt hjerte, men tror at det han sier skal skje, Alt dere ber om i bønnen, tro bare at dere får det, så skal det bli gitt dere. Dette var en del tanker fra meg i dag, men uansett: "JEG ER!"

Bevar ditt hjertet framfor alt du bevarer, for livet ditt går ut fra det. Ordspråkene 4.23