Vær deg selv, autentisk det er den største og mektigste lydbølgen du har.
Still inn frekvensen på kjærlighet og la universet ta seg av detaljene.
observer tanker og følelser, bare se og vær i det som er. ikke døm ikke forandre bare observer
og du vil se livet utfolde seg.
flytt fokus fra frykt, begrensninger, og over på kjærlighet og muligheter,
Du, din oppgave er å fylle dine behov og dine ønsker.
Styrke handler ikke om å klare eller takle alt, men om å vise sårbarhet slik at du kan lære noe nytt.
er du redd for ikke å være god nok?
aksepter det for da kan du gjøre noe med det.
er du redd for fremtiden aksepter og ta valg som er riktige for deg.
passiv offer rolle er at andre velger for deg ta roret selv om det er skummelt det kalles å være modig.
Du er ikke dine tanker - så la dem seile sin egen sjø Se hvilke tanker som kommer og la de seile forbi de e bare tanker. ikke gi dem mat se og gi slipp
hold fokus på pusten din om tankene tar for mye av oppmerksomheten din.
pusten er alltid her og nå
pust inn pust ut
Dikt
Eg e megja eg e sånn ågakkurat nå e det sånn eg eeg e mer enn tankane mineeg e mer enn handlingane mineeg e mer enn du sereg e kanskje det eg seie du e?elle det eg trur om deg?eg trenge dei gode rådene sjøl, som eg gir degdei rådene som du gir meg, trenge jedna du?eg e den eg ser i degeg trenge deg, for å bli meg.
ja eg e som eg e, akkurat nå!
AstridS 26.aug.2024
Dikt
Det e’kkje en liden ting
Tilgje meg sjøl
Akseptera det som e
Begynna igjen
Føla at eg e nok
Det e’kkje en liden ting.
AstridS 26.august 2024
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar