Skyld og skam

Helbredelse for skyld og skam er å være skyldig og skammelig!
Det er å kunne stå i det som er nødvendig for å være hva du er
-og gjøre hva du vil,
uten å ta hensyn til hva de andre syns du burde være og hva du burde gjøre.
Dette er bare mulig i relasjon der du blir møtt, gotatt og akseptert akkurat som du er.

Jo mer du gir av deg selv, jo mer åpner du dørene slik at livet kan strømme inn!

Når andres meninger om meg blir viktigere enn det jeg mener selv ...fører det til tap av selvrespekt.
Jeg forandrer meg først for alvor når jeg blir det jeg allerede er. Det er tøft å innrømme overfor meg selv at jeg var/er .... Det kan jeg når noen tåler meg og ikke forventer at jeg skal være noe annet. Når jeg blir respektert og tålt og forstått som jeg er og  ikke trenger å forandre meg om jeg ikke vil. Da kan det skje en forandring. Jeg blir bevist mitt vesen og mine verdier og tar ansvar for dem. 





Det viktige er å tenke høyt, å si hva du føler når du føler det. Være modig nok til å leve opp til sannheten slik du ser den, uansett hvilke følger det kan få.   

"Det hersker ingen tvil om at løgner er den dypeste sykdomsfremkallende kraft. Løgnens fremste og nærmeste umiddelbare synlige oppgave er å skille sannheten om oss selv for oss selv." Jens Bjørneboe.

"Den største løgn er sannheten som blir fortiet." H.Wassmo.

"LIVET ER !" Her og nå!

Ikke la mennesker eller hendelser ta livsmotet fra deg!
Livet er ikke rettferdig eller urettferdig....; "LIVET ER"
her og nå.
Av og til kan det virke urettferdig, uforståelig eller kanskje grusomt...
Jeg syns det burde vært annerledes, jeg burde sluppet dette...
Men virkeligheten er, "LIVET ER" Vi må forholde oss til livet som det er akkurat nå, ikke som vi skulle ønske at det var. Valget er hvordan vi forholder oss til livet, til situasjonen, hendelsen,menneskene vi møter. Begrensninger må vike for muligheter!
Vi kan faktisk gjøre mye selv for å ha det godt!

En løve eller et offer? Vi har valg. Det er opp til oss selv å velge vår skjebne.